3 maart 2010
De afdeling Preventie Midden-Brabant, onderdeel van GGz Breburg, start op maandag 17 mei met de cursus Aan de slag met angst'. De cursus bestaat uit 8 bijeenkomsten en een terugkombijeenkomst op de Lage Witsiebaan 4 in Tilburg. De kosten bedragen 50 euro per persoon, inclusief werkboek en CD met ontspanningsoefeningen.
Werkwijze
In de cursus leert de deelnemer om te gaan met angstklachten, waarbij uitgegaan wordt van de hier-en-nu situatie. De cursus is gericht op het verkrijgen van kennis en inzicht over de eigen angsten. Het accent ligt op het aanbieden van vaardigheden om de angstklachten te overwinnen. Huiswerkopdrachten vormen een belangrijk onderdeel van de cursus.
Voor wie
De cursus is bedoeld voor mensen van 18 tot 55 jaar met angstklachten, zoals angst voor sociale situaties, angst voor ziektes, overmatig piekeren en voor mensen met dwanggedachten en dwanghandelingen.
Doel
Door de cursus leert de deelnemer meer over angst en krijgt inzicht in het eigen klachtenpatroon. De deelnemer leert minder te piekeren en zich beter te handhaven in situaties die angst aanjagen.
Cursus
De cursus bestaat uit 8 bijeenkomsten van 2 uur en een terugkombijeenkomst. Start bij voldoende deelname is maandag 17 mei van 13 tot 15 uur op de locatie Lage Witsiebaan 4 in Tilburg.
Informatie en aanmelden
Iedereen kan zich vrijblijvend aanmelden voor een kennismakingsgesprek. Een verwijzing van de huisarts is niet nodig.
Hiervoor kunnen geïnteresseerden contact opnemen met het secretariaat van de afdeling Preventie Midden-Brabant. Telefoon 013-5808480 of mail preventiemiddenbrabant@ggzbreburggroep.nl.
Voor meer informatie over GGZ Midden Brabant zie ook op deze website: www.ggzmb.nl.
